中高生の約8割が疲労、7割が集中力低下 菅公調査
菅公学生服の調査で、全国の中高生1200人の約8割が日常的に疲れやだるさを感じ、その7割以上が勉強に集中できないと回答。授業中や登下校での疲労が学習に影響している実態が明らかに。
カテゴリー : 医療
気象病の最新研究とセルフケア対策を解説
気象病を経験した人は64.6%に上り、頭痛が最多症状。最新研究では、頭痛が起こりやすい人にネルボン酸と活性型ビタミンDが低い傾向が確認されました。気圧変化による不調の仕組みと今日からできる対策を紹介します。
夏の脂肪燃焼願望9割超、代謝誤解8割 腸活不足
ダノンジャパンの調査で、夏に痩せたい人は91.3%、脂肪燃焼したい人は91.5%に上る一方、夏は代謝が下がりやすいことを知らない人が80%に達し、腸活を意識する人は25.3%にとどまることが判明。医師は腸内環境改善の重要性を指摘。
梅雨でも子どもは熱中症リスク、医師が警告するサイン
大人が「暑くない」と感じる梅雨時でも、子どもは熱中症の危険にさらされています。ランドセルやレインカバーによる熱こもり、乳幼児のサインの見分け方など、中路幸之助医師が注意点を解説。
産業医が教えるメンタル不調のサインと声かけ
外資系産業医の武神健之氏が、メンタル不調の初期サインとして行動や外見の変化を指摘。本人は自覚しにくく、特に仕事ができる人ほど見逃しやすい。同僚への声かけでは「病院に行ったほうがいい」はNGと注意喚起。
隠れ肥満の特徴と肥満症の診断基準：内臓脂肪のリスク
体重は標準でも内臓脂肪が蓄積する「隠れ肥満（正常体重肥満）」のサインと、肥満症の診断基準について総合内科医・中路先生が解説。腹囲や健康診断データが早期発見の鍵。
朝も夜もビール60年、89歳医師が「我慢する人ほど老ける」理由
89歳の現役医師が、60年以上毎日ビールを飲み続けながら健康を維持する秘訣を公開。我慢や節制よりも「心に良いこと」を優先するナイスエイジングの方法とは。
脂肪肝放置は危険！専門医が教える1日1分の習慣
脂肪肝は放置すると危険ですが、肝臓の脂肪は最初に落ちやすいという特徴があります。専門医が教える、鶏むね肉を活用した食事とちょっとした運動で肝臓を守る方法を紹介。ALT30超のチェックポイントも。
脂肪肝放置は危険でも肝臓脂肪は最初に落ちる！専門医の1分習慣
肝臓外科医・尾形哲氏によると、脂肪肝と診断されても肝臓の脂肪は最初に落ちやすい。筋肉を「第2の肝臓」と位置づけ、鶏むね肉の摂取と1日1分の体操で脂肪肝改善を促す。
GLP-1薬批判の背景：偏向報道と縄張り意識
日本ではGLP-1薬が批判される傾向にある。医師の上昌広氏は、メディアの偏向報道や専門医の縄張り意識が根本問題だと指摘。食事・運動療法の限界や海外との報道の違いを解説する。
低用量ピルと膣内細菌叢の関係
低用量ピルの使用が膣内細菌叢に与える影響について、最新研究を基に解説。エストロゲン低下により乳酸桿菌が減少し、細菌性膣症や性感染症のリスクが高まる可能性が示唆されている。
夏の湿気対策、電気代節約もできる除湿アイテム
寝室やクローゼットの高湿度は健康リスクに。ホームインスペクター田村啓氏が、カビやキノコ発生の実例とともに、効果的な除湿方法と電気代節約になるアイテムを伝授。
若返りホルモンとは？種類・減少原因・分泌促進法を解説
若返りホルモン（成長ホルモン、メラトニン、DHEAなど）の基礎知識から、加齢による分泌量の変化、減少原因、睡眠や運動など分泌を促す生活習慣までを医師監修で解説。
サノフィ、女性血友病セミナーで「7-2-1」自己チェック
サノフィが女性の血友病に関するセミナーを開催。専門家は月経過多に注目し、「7-2-1」のキーワードで自己チェックを呼びかけた。保因者の多くが診断されず、出産時のリスクも指摘された。
コロナワクチン、妊婦の重症化予防に有効 米研究
米疾病対策センターの研究で、新型コロナウイルスワクチンが妊婦の重症化予防に有効であることが明らかになった。ワクチン接種妊婦の入院リスクは未接種の約9分の1。
専門医が実践するアンチエイジング食材とは
日本抗加齢医学会専門医の五藤先生が日々実践する「老けない食事」を紹介。エクストラバージンオリーブオイルや緑茶、発酵食品を科学的根拠に基づき活用し、血管・脳の老化予防や腸内環境改善に努める方法とは。
便潜血陰性でも安心禁物 大腸がん見逃しリスクを医師解説
便潜血検査が陰性でも大腸がんが完全に否定できるわけではない。進行大腸がんでも約1割が陰性となる可能性があり、便の変化やリスク因子がある場合は注意が必要。医師が解説。
突然の胸のバクバク…52歳女性が専門クリニックで受けた診断の実態
52歳の女性が突然の動悸に襲われ、不整脈専門クリニック「東京ハートリズムクリニック新宿」で検査を受けた結果、心臓病ではなく自律神経の乱れや甲状腺疾患が原因だった可能性が判明。専門医が働き盛りに多いフェイク症状と危険サインを解説。
52歳女性、不整脈専門クリニックで診断 不整脈0.1%未満
突然の胸のバクバクに不安を感じた52歳女性が、東京・代々木の不整脈専門クリニックを受診。24時間ホルター心電図の結果、不整脈は総心拍数の0.1%未満で治療不要と判明。井上院長は定量データの重要性を強調。
52歳女性が不整脈専門クリニックで受けたスピード診断
突然の胸のバクバクに悩む52歳女性が、不整脈専門クリニックで血液検査、胸部レントゲン、心エコー、24時間ホルター心電図を受けた体験記。各検査のポイントと正常値の目安を詳しく解説。
突然の胸のバクバク、不整脈専門クリニックのスピード診断で救われた体験
52歳の女性が突然の動悸に襲われ、不整脈専門クリニック「東京ハートリズムクリニック」で即日検査を受けた体験談。心電図や心エコーが40分で完了し、安心を得るまでを綴る。
52歳女性が不整脈専門クリニックで心臓病を早期発見
52歳女性が突然の胸のバクバクに襲われ、不整脈専門クリニック「東京ハートリズムクリニック新宿」でスピーディな診断を受けた体験談。家族歴から心臓病を疑い、早期発見に至る。
熱中症対策の水筒で内臓損傷 小児科医が警告
小児科医の森戸やすみ氏は、子どもが登下校時などに水筒で腹部を強打し、膵臓や脾臓を損傷する事故が相次いでいると警告。転倒時に首から提げた水筒が挟まり、重篤な内臓損傷を引き起こすケースがあり、保護者に正しい持ち方と注意点を呼びかけている。
医師が解説するアンチエイジングの食習慣
ゴリラクリニック統括医師の関本晃氏が、若々しく見える男性に共通する食習慣や肌老化を防ぐ栄養素、見た目年齢を上げる食べ物について解説。サバやイワシに含まれるオメガ3脂肪酸の重要性や、糖化を防ぐ食事法を紹介。
Page 12 of 17
