カテゴリー : 医療


はしか感染者500人超、訪日外国人がウイルス持ち込みか

今年、麻疹(はしか)の感染者が500人を突破し、2019年以来の高水準に。東京都は半数を占め、医療情報デジタル化システム「K-net」を活用し、感染経路の特定やワクチン接種を迅速化。訪日外国人がウイルスを持ち込んだ可能性も。

紀子さま、難病支援コンサートをご鑑賞

秋篠宮妃紀子さまは20日、東京都文京区で国指定難病「視神経脊髄炎」の患者を支援するチャリティーコンサートを鑑賞。患者らによる合唱や闘病中のソプラノ歌手の歌声に笑顔で拍手を送られた。

紀子さま、難病支援コンサートで涙「心動かされる時間」

秋篠宮妃紀子さまが20日、東京都文京区で開かれた国指定難病「視神経脊髄炎スペクトラム障害」の患者と家族を支援するチャリティーコンサートを鑑賞。患者の合唱やメッセージに涙ぐまれ、「心動かされる時間」と感想を述べられた。

玄米より食べやすい「5分づき米」がおすすめ

内科医の木内麻里氏は、栄養価の高い米として玄米を勧める一方、食べにくさを感じる患者には「5分づき米」を推奨。白米と玄米の中間で、食物繊維やビタミン、ミネラルを豊富に含みながら、食べやすい点が特徴。

翌日に疲れを持ち越さない医学的に正しいお風呂の温度

順天堂大学医学部特任教授の小林弘幸氏によると、疲れを残さない入浴には湯温39度、15分以内が最適。42度以上の熱い湯は交感神経を刺激し、睡眠の質を下げる。夕食は就寝3時間前までに済ませ、空腹時はホットミルクが推奨される。

新型コロナ重症化リスクと予防策

新型コロナウイルス感染症の重症化リスク因子として、高齢や基礎疾患に加え、肥満や喫煙が重要であることが最新研究で明らかになった。予防策としてワクチン接種と抗ウイルス薬の有効性が確認されている。

首こり肩こりの原因はあごにあり 筋膜リセットが鍵

首や肩のこりがマッサージでも改善しない場合、原因は「あご」にあるかもしれません。筋膜の最上流であるあごの緊張を解くことで、全身の骨格が再構築され、慢性的なこりから解放される可能性があります。

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