早歩き後の牛乳摂取が筋力アップ 30分以内がゴールデンタイム
信州大学医学部特任教授の能勢博氏によると、ややきつい速歩きの運動後30分以内に牛乳200~300mlを飲むことで筋肉の超回復が促進され、筋力向上や慢性炎症抑制、血糖値悪化防止に効果がある。
信州大学医学部特任教授の能勢博氏によると、ややきつい速歩きの運動後30分以内に牛乳200~300mlを飲むことで筋肉の超回復が促進され、筋力向上や慢性炎症抑制、血糖値悪化防止に効果がある。
最大震度7を観測した熊本地震を受け、「うちトコ動物避難所マップ」がペット連れの避難先を案内。熊本県内の登録避難所や受け入れ施設を紹介し、事前問い合わせを呼びかけている。
原子力規制委員会は29日、熊本県内6か所の放射線モニタリングポストのデータが28日午後11時頃から確認できない状態になったと発表。停電の影響でデータ送信ができなくなった可能性がある。九州・四国の原発に異常なし。
2026年7月28日午後4時半ごろ、熊本県を震源とする最大震度7の地震が発生。イオンモール熊本で爆発が起き、電気機関車が脱線・横転、民家倒壊などの被害が出た。ドローンによる爆発後の映像や、当時の様子、救助活動の様子を動画でまとめている。写真では倒壊した民家やつぶれた車も確認できる。
埼玉県川口市は28日、鳩ヶ谷衛生センターで24日に発生した落雷により、粗大ごみ搬入用の計量装置が故障したため、当面の間新規受け付けを中止すると発表した。もう1台の装置は正常で予約済み搬入は対応可能。復旧未定。
長崎税関長に就任した渡辺智義氏が記者会見で、管内の不正薬物押収量が昨年3トンを超え過去2番目となったことを明らかにし、覚醒剤などの密輸取り締まりを徹底する意向を示した。九州勤務は初めてで、長崎の印象を「自転車が少なく歩きやすい」と語った。また、東京都出身で1993年に旧大蔵省に入省。
熊本地震(最大震度7)後に爆発・崩落したイオンモール熊本で、イオンの吉田昭夫社長らが29日夕、初めての会見を開き「深くおわび」と陳謝。8人が救助されたが20代女性2人が死亡、4人が安否不明。
イオンは29日、熊本地震で爆発が起きたイオンモール熊本について記者会見を開き、吉田昭夫社長が「深く深くお詫び」と陳謝。従業員4人の安否が確認できていないと発表した。
国土交通省は令和8年熊本地震(7月28日発生、最大震度7)の被害状況を公開した。九州新幹線熊本駅構内で架線断線、鹿児島本線で線路変状。29日も一部区間で終日運転見合わせとなっている。
マルキン食品は29日、令和8年熊本地震で製造工場や物流センターに被害が発生し、商品の製造ができない状況と発表。復旧のめどが立ち次第、情報を更新するとしている。
大分県教委は、県立大分工業高校が国の高校教育改革の先導拠点校に採択されたと発表。2028年度末までに企業水準の設備導入や新科目設定を進め、工業人材育成を推進する。
待ち伏せやSNS監視を繰り返した24歳男性、相手を傷つけたい衝動を抱いた女性。2人はストーカー加害者の更生支援団体に自ら助けを求め、当時の執着と歯止めへの試みを語った。男性は小中学校の同級生に対し2022年から1年以上待ち伏せ、退職後の時間の余りがきっかけ。好意が憎しみへ変わる事件寸前の危機感を抱えて。
NECは7月29日、川崎市などと協働し、小学生とその保護者を対象に教育版Minecraftを使ったまちづくりワークショップを開催したと発表。参加者の83%がプログラミングへの興味を示した。
松阪市を訪れていた国際基督教大学(ICU)の学生2人が、松浦武四郎を通じた文化交流活動の成果を竹上真人市長に報告した。2週間の滞在中、小学校での偉人教育や地域づくりなどに取り組んだ。
雄秀会が運営するGYNメディカルグループの調査で、交際中の20~30代女性の31.9%が低用量ピルを服用。服用目的はPMS症状緩和が最多。9割以上がパートナーに伝える一方、約3人に1人が心理的ハードルを感じている。
京都府警は、特殊詐欺が疑われる着信を遮断・警告する警察庁推奨アプリの利用を呼びかけている。府内の今年6月末現在の特殊詐欺被害は過去最悪ペースの約30億1114万円に上る。
開成中学校・高等学校(東京都荒川区)は6月23日、米カリフォルニア大学バークレー校教授の村山斉さんを招き、数学科の教員有志が企画した「時間と空間の数学」と題するセミナーを開催。村山さんは古代から現代に至る空間と時間への理解の進展について講演した。詳細は同校公式サイトで確認できる。
イタリアを代表する建築家ミケーレ・デ・ルッキ氏(74)が日本で活躍中。自身のブランド「プロデュツィオーネ・プリバータ」を日本初披露し、神戸・六甲山では英国名門校の校舎建設が8月に始まる。職人技とAI時代の人間の感覚の重要性を語った。
岐阜市の公園で刃物で切断されたウサギの頭部が見つかりました。20日には近くでネコの死骸も発見されており、岐阜南署が動物愛護法違反で捜査しています。
元プロ野球選手でタレントの板東英二さんが86歳で死去。母校の徳島商業高での講演や甲子園出場時の寄付、鳴門観光大使としての活動など地元との絆を振り返る。
総務省消防庁は28日、7月20〜26日の1週間で熱中症による救急搬送が1万8591人、死者45人、重症者713人に上ったと発表。前週から約1.7倍増。東京都が最多2063人、大阪府1667人、愛知県1493人。65歳以上が57.9%占める。