80代でも記憶力50代並み…ハーバード大研究が明かす「スーパーエイジャー」の共通点

ハーバード大学の研究者による連載『ハーバードが教える 認知症にならない脳のつくり方』で、80代でも記憶力が50代と同水準を保つ「スーパーエイジャー」に共通する特徴が明らかになった。認知症にならない脳のつくり方として注目されている。

スーパーエイジャーとは何か

「スーパーエイジャー」とは、高齢になっても若い頃と同程度の記憶力を維持する人々を指す言葉だ。ハーバード大学の研究チームは、このような人々が持つ共通点を調査している。

記憶力を保つ共通の特徴

研究によれば、スーパーエイジャーは80代でも記憶力が50代と同水準であることが確認されている。その背景には、特定の脳の構造や機能が関係している可能性が示唆されている。

認知症予防への応用

この研究成果は、認知症予防の新しいアプローチにつながると期待されている。連載では、具体的な脳のつくり方や日常生活で実践できる方法を解説している。