風邪をひく人とひかない人を分ける栄養素…医大名誉教授が解説

日本医科大学名誉教授の太田成男氏が、風邪をひく人とひかない人を分ける栄養素の種類について解説。たんぱく質やビタミンCではなく、特定の栄養素が鍵を握ると指摘する。

日本ニュース 2026/08/14 08:58

連載『弱った体ががらりと変わる本当の「解毒力」』で、日本医科大学名誉教授の太田成男氏が、風邪をひく人とひかない人を分ける栄養素の種類について解説している。

風邪予防に重要な栄養素とは

太田氏によれば、風邪をひく人とひかない人を分けるのは、たんぱく質やビタミンCではなく、特定の栄養素の種類だという。その栄養素を適切に摂取することで、免疫力を高め、風邪を予防できる可能性があると述べている。

この連載では、体の「解毒力」を高めることが健康維持に重要であるとし、その観点から栄養素の役割を解説。風邪予防だけでなく、全身の健康状態を改善するための具体的な方法が紹介されている。

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詳細は、プレジデントオンラインの連載記事で確認できる。