週3回以上出社してオフィスワークを行う20～50代の腰痛持ち会社員を対象に、野中腰痛クリニックが「オフィス環境における夏冷え腰痛」に関する調査を実施した。
オフィスの冷房環境について、「非常に寒いと感じる」は19.6％、「肌寒いと感じる」は42.8％で、合わせて62.4％が冷房の寒さを感じている。「ちょうど良い」と感じるのは19.8％だった。
冷え対策は「上着を羽織る」が最多
冷え対策で最も多かったのは「上着を羽織る」の45.6％で、「ひざ掛け・ブランケットを使う」が35.5％、「温かい飲み物を飲む」が28.6％と続いた。各自で手軽に取り組める対策が中心となっている。
冷房による腰痛悪化を74.2％が経験
冷房による冷えが原因で腰の痛みや重だるさが悪化した経験者は、「よくある」23.8％、「たまにある」50.4％を合わせ、74.2％に上った。
冷房の効いたオフィスに長時間いる際、腰以外で冷えやこわばり、だるさを感じる部位は「首・肩」が59.2％で最多だった。「背中」は41.5％、「足首・足先」は32.3％だった。
仕事への悪影響は約9割
冷房による冷えや屋外との寒暖差で生じる足腰の不調で最も多かったのは「腰の曲げ伸ばし時の痛み」の37.6％。「足のむくみや重だるさ」は32.4％、「立ち上がりや歩き始めの痛み」は32.1％だった。
冷房による腰痛が仕事に与える影響については、「非常に悪影響を与えている」が28.6％、「やや悪影響を与えている」が62.3％で、約9割が業務効率やパフォーマンスへの影響を感じていた。
腰痛対策の効果は約4割が実感できず
腰痛対策として実施していることでは、「ストレッチや軽い運動をする」が55.1％で最多だった。「姿勢に気をつける」が31.0％、「温熱療法（入浴・カイロなど）」が25.6％と続いた。
一方、これらの対策の効果については、「あまり改善されていると感じない」39.1％、「全く改善されていると感じない」5.5％で、約4割が十分な改善を実感できていない。
根本的な治療への関心は約9割
「一時的なマッサージや保温ではなく、腰痛の根本的な治療にどの程度興味があるか」との質問には、「とても興味がある」35.6％、「やや興味がある」52.6％で、約9割が根本的な改善に関心を示した。
