フェムテック・フェムケア企業のシックスセンスラボは2026年6月23日、40代と50代の女性を対象に「仕事中の不調へのリカバリー戦略」に関する意識調査の結果を発表した。調査は同年4月20日から25日にかけて、40歳以上59歳以下の女性276人を対象にインターネットで実施された。
「衰え」を実感する人が大半、半数以上が視力や眼精疲労に悩む
仕事中に「以前より衰えた」と感じる瞬間について尋ねたところ、「特に衰えを感じていない」と回答したのはわずか13人に1人（7.8%）で、大多数が何らかの衰えを自覚していることが明らかになった。特に直接感じやすい「眼精疲労、視力」の衰えは半数以上の女性が実感している。衰えを感じる回答が多かった40代後半から50代前半は更年期のピークと一致しており、一方で衰えを感じていないという回答は若い年代ほど多くなる傾向が見られた。
40代の「業務中断」は50代の3倍、6人に1人が仕事に支障
突然ののぼせや動悸など、仕事に支障が出る症状の有無を尋ねたところ、「全くない」という回答は3人に1人で、程度に関係なく症状を実感している人が多いことが分かった。仕事に支障が出るほどの症状がある人は6人に1人で、業務を一時中断することもある。特に40代では50代と比較して業務中断の割合が約3倍も高く、年代による差が顕著に表れた。
職場で不調を伝える人は4人に1人、多くの女性が我慢
最も大きな不調を感じた時に職場の同僚や上司に伝えているか尋ねたところ、「オープンに伝えている」「特定の人のみ伝えている」を合計しても4人に1人にとどまった。我慢している人も7人に1人と決して少なくなく、年代が高いほどオープンに伝える傾向があり、50代後半が最も多かった。
自分へのご褒美予算、1万円以上はわずか10人に1人
「これがあれば仕事を頑張れる」という自分へのご褒美の平均的な月額予算を聞いたところ、ご褒美予算を設定している人は5人に2人だったが、その金額は意外に少なく、1万円以上と回答したのは10人に1人に過ぎなかった。ご褒美の有無や金額についても、40代と50代の間に大きな年代差が見られた。
不調対策の情報源、40代はSNS・50代は専門家を重視
不調対策で信頼している情報源について尋ねたところ、AIへの相談はわずか6.6%だった。専門家を頼るのは50代、ウェブメディアやSNSは40代が多く、購入者レビューの重視度にも大きな年代差がみられた。
サプリへの期待、40代は「即効性」、50代は「根本改善」
サプリメントに最も期待する効果について尋ねたところ、「即効性」と「根本改善」の回答はほぼ同程度で、「バランスよく」が最多となった。40代では「即効性」、50代では「根本改善」を求める回答が多く、年代によって期待が明確に分かれる結果となった。
