エンジニアの隣に臨床医が座るアップルの開発現場
毎朝、腕に着けたApple Watchが前夜の睡眠を採点する。この体験は今や一般的だが、スコアの裏側で何が起きているのかを知る人は少ない。アップルで睡眠専門医として働くマット・ビアンキ氏は、ハードウェアエンジニアやソフトウェアエンジニア、デザイナーと机を並べ、臨床の知恵を製品に落とし込む役割を担う。ビアンキ氏は「アップルには多くの医師が在籍しており、私はその一人」と語る。
手首の加速度センサーが呼吸の乱れを捉える
Apple Watchの睡眠分析は、手首の加速度センサーを中心に動作する。就寝中の体動や呼吸に伴う微妙な手首の動きを検出し、睡眠段階（レム睡眠、浅い睡眠、深い睡眠）を推定。特に呼吸の乱れは、睡眠時無呼吸症候群などの兆候を捉える手がかりとなる。ビアンキ氏は「臨床医の視点から、単なるデータではなく、ユーザーが健康に気づくきっかけを提供することが重要」と強調する。
睡眠スコアに一喜一憂しなくていい理由
Apple Watchが表示する睡眠スコアは、あくまで健康状態の入り口。ビアンキ氏は「スコアの高低に一喜一憂する必要はない。長期的な傾向を把握し、生活習慣の改善に役立ててほしい」と述べる。アップルは社内で臨床医を抱えることで、製品の機能が医学的に意味のあるものになるよう設計している。
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連休は自分の健康を見直す入り口になる
連休など生活リズムが変わるタイミングは、健康を見直す好機。Apple Watchの睡眠データを活用すれば、自分に合った睡眠時間や環境を把握できる。ビアンキ氏は「テクノロジーと医学の融合が、個人の健康管理をより身近にする」と語る。アップルが医師を社内に迎える理由は、単なる機能追加ではなく、ユーザーの健康を根本から支える製品作りにある。
