夏本番で厳しい暑さが続く 熱中症を防ぐには冷房活用と水分補給を 高齢者や子どもは特に注意が必要 周囲の声かけも大切に

各地で夏本番を迎え、厳しい暑さが続いている。最高気温が高い状態が続くとみられ、屋内での冷房活用やこまめな水分補給など、熱中症への対策が欠かせない。特に高齢者や小さな子どもは注意が必要で、周囲の人が声をかけて体調の変化を見守ることが大切だ。外出時は帽子の着用や日陰での休憩を心がけたい。