7月1日、東京都心で今年初めての真夏日（最高気温35度以上）が観測された。気象庁によると、午後2時過ぎに都心の気温が35.2度に達し、今年最高を記録。この暑さは数日続く見込みで、熱中症への警戒が呼びかけられている。
熱中症リスクと対策
気象庁は、高温による熱中症のリスクが非常に高まっているとして、こまめな水分補給やエアコンの適切な使用を呼びかけている。特に高齢者や子どもは注意が必要で、外出を控えるよう推奨している。
東京都では、熱中症警戒アラートが発令され、不要不急の外出を避けるよう呼びかけている。また、屋外での作業や運動は原則中止とし、室内でも適切な温度管理を行うよう求めている。
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今後の天気予報
気象庁の予報によると、7月2日以降も高気圧に覆われて晴れる日が続き、都心では連日35度前後の気温が予想されている。週末にかけて猛暑日（最高気温35度以上）となる可能性もあり、厳重な警戒が必要。
気象庁は「例年より早い時期からの高温で、体が暑さに慣れていないため、熱中症のリスクが特に高い」と注意を促している。熱中症の症状としては、めまいや立ちくらみ、筋肉痛、大量の発汗などがあり、少しでも異変を感じたらすぐに涼しい場所へ移動し、水分補給を行うことが重要。
