積水ハウスは9月17日、「男性育休白書2026」を発表した。調査は2026年5月14日～5月29日、配偶者および小学生以下の子どもと同居する20代～50代の男女計9,072人を対象にインターネットで実施された。
男性の育休取得率は39.6%、平均取得日数は27.2日
未就学児がいる家庭の男性の育休取得率は39.6%で、2019年の11.3%から年々伸長し、約4割が取得している。育休取得日数の平均は27.2日で、昨年（21.5日）より5.7日増えた。平均日数は2024年に36.1日と長期化したものの、2025年には21.5日に減少している。背景には、まとめて長期間取得したり、必要なときに適宜取得するなど、各家庭の都合に合わせて取得しやすい状況が浸透してきたことが考えられる。
育休取得の「質」も向上、男性の家事・育児関与度は32.2ポイント増
男性の家事・育児関与度は2019年の47.1ポイントから今回は79.3ポイントへ32.2ポイント上昇。女性から見た夫の評価も50.9ポイントから63.9ポイントへ13.0ポイント上がった。また、「夫が子どもと一緒によく遊ぶようになった」は男女双方の評価で約10ポイント増加し、「他の保護者と積極的にコミュニケーションをとるようになった」も男性の自己評価が約10ポイント上昇。この8年で育休取得環境が改善され、取得日数や取得率に加え、取得の「質」も向上していることがうかがえる。
「心のワンオペ」の実態、女性の負担感と孤独感が顕著
皿洗いやゴミ出しなどの「見える家事・育児」に対し、「子どもの予定を把握する」「忘れ物がないよう準備する」「家族の体調や機嫌に気を配る」といった「見えない家事・育児」の負担を一人で抱え込むことで精神的な孤立につながる状態を、本調査では「心のワンオペ」と呼ぶ。この負担感は男性52.3%（2人に1人）、女性74.5%（4人に3人）が感じている。家事・育児で孤独を感じた経験は男性35.4%に対し女性は67.7%と約2倍。女性は負担感も孤独感も大きく、「心のワンオペ」に陥りやすい。
「見えない家事・育児」10項目のうち、自分が把握・管理していないと成り立たないと感じるものは全項目で女性のスコアが高い。「子どもの体調や精神面のコンディションの変化に気を配っている」（男性24.4%＜女性56.9%）、「園・学校・習い事のスケジュールを把握し続けている」（男性17.7%＜女性56.5%）、「提出物や準備物に抜け漏れがないか意識している」（男性14.9%＜女性55.9%）が上位に挙がり、男女差は32.5～40.9ポイントに及ぶ。
夫の育休取得だけでは軽減されない「見えない家事・育児」の負担
夫が育休を取得した女性の「見える家事・育児」の負担感は取得しなかった女性より5.1ポイント低い一方、「見えない家事・育児」の負担感の差はわずか1.0ポイント。育休取得だけでは「心のワンオペ」は解消されないことが分かる。
調査結果から「心のワンオペ」解消の鍵と考えられるのは「家庭内でのコミュニケーションに対する満足度」だ。満足している人は、そうでない人に比べ「見えない家事・育児」に負担を感じる割合が男性8.7ポイント、女性8.2ポイント低く、孤独を感じる割合も男性18.6ポイント、女性6.2ポイント低い。夫婦間で役割や気持ちを共有することが負担感や孤独感を軽減し、「心のワンオペ」解消につながる可能性が示された。
コミュニケーションがとれている人の方が「見えない家事・育児」を自分で把握・管理しているスコアが高く、負担を認識できている。男性が育休を取得しても、負担が認識されなければ分担やサポートにつながりにくい。また、コミュニケーションがとれ、孤独を感じない男性は「子どもと一緒によく遊ぶようになった」「妻の負担を理解できるようになった」「育休中に家事・育児に当事者意識を持つようになった」の各項目で20ポイント以上の差が生じた。女性も同様に、特に「夫婦間での家事・育児のチーム意識が強くなった」は36.5ポイント、「育児や家事のストレスが減った」は28.8ポイントの差が出ている。
男性の家事・育児力ランキング、1位は高知県
同社が2019年から行う「男性の家事・育児力調査」では、独自に設定した4つの指標を数値化し47都道府県別に集計。全国1位は2023年以来3年ぶりに「高知県」（179点）、2位は「福島県」（176点）、3位は「栃木県」（175点）となった。指標は「女性の評価」「育休取得経験」「1週間の家事・育児時間」「家事・育児参加による幸福感」の4指標5項目で、各項目を1位47点～47位1点で数値化し合計点で順位を算出している。
