29日放送の日本テレビ系『上田と女が吠える夜』に、ミリオンセラー『学年ビリのギャルが1年で偏差値を40上げて慶應大学に現役合格した話』のモデル・小林さやか（38）が出演した。
番組では「夏休みを勉強に捧げた女 VS 遊び倒した女」のコーナーで、彼女が現役合格を掴み取った独自の“メンタルトレーニング法”を明かした。
ファストフード店を“メンタルトレーニングの場”に
受験生時代、小林はファストフード店で勉強していたという。周囲の「昨日彼氏がさ〜」「この前の合コンで〜」といった楽しそうな会話にイラ立ち、「私も合コン行きてえよ！」と羨む気持ちを抑えながらも、その場をあえて“メンタルトレーニングの場”として活用していた。
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どんなに周囲がざわついていても集中力を切らさない工夫について、小林は「例えば試験の本番で、隣の席の人の貧乏ゆすりが激しかったり、鼻息が荒かったりすると気になって詰んでしまう」と持論を展開。いかなる環境でも極限まで集中する「フロー状態」を意図的に作る練習を重ねた結果、雑音を跳ね返す驚異の集中力を手に入れたと明かし、スタジオを感心させていた。
