【きょうのひと皿】豚バラ焼き肉の野菜巻き レシピ 材料2人分、調理10分、1人分399kcal、塩分1.8g
豚バラ焼き肉の野菜巻き レシピ 材料2人分、調理10分、1人分399kcal、塩分1.8g

2026年8月3日に公開された「豚バラ焼き肉の野菜巻き」は、豚バラ肉の塊を焼き、サニーレタスやシソ、ミョウガ、トマトなどの野菜で巻いて食べるレシピ。調理時間の目安は10分で、1人分の熱量は399kcal、塩分は1.8g。

材料(2人分)

  • 豚バラ肉(塊)200g
  • サニーレタス 1/2個
  • トマト(小)1個
  • シソ 10枚
  • ミョウガ 1個
  • 刻みキムチ 40〜50g
  • ニンニク 1かけ
  • カイワレナ 1/2パック

調理時間と栄養価

調理時間の目安は10分。1人分の熱量は399kcal、塩分は1.8g。

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