2026年8月3日に公開された「豚バラ焼き肉の野菜巻き」は、豚バラ肉の塊を焼き、サニーレタスやシソ、ミョウガ、トマトなどの野菜で巻いて食べるレシピ。調理時間の目安は10分で、1人分の熱量は399kcal、塩分は1.8g。
材料(2人分)
- 豚バラ肉(塊)200g
- サニーレタス 1/2個
- トマト(小)1個
- シソ 10枚
- ミョウガ 1個
- 刻みキムチ 40〜50g
- ニンニク 1かけ
- カイワレナ 1/2パック
調理時間と栄養価
調理時間の目安は10分。1人分の熱量は399kcal、塩分は1.8g。
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