読売新聞の読者会員限定記事として、暑い日にぴったりの「ゴーヤ豚しゃぶうどん」のレシピが公開された。調理時間はわずか10分で、1人分の熱量は386キロカロリー、塩分は3.1グラム。材料は2人分で、豚ロース肉(しゃぶしゃぶ用)150グラム、ゴーヤ4分の1本、冷凍うどん2玉、だし汁600cc、赤唐辛子1本を使用する。
レシピの詳細と調理手順
ゴーヤの苦味と豚肉のうま味が調和した一品。だし汁と赤唐辛子でさっぱりとした味わいに仕上げる。冷凍うどんを使うため、忙しい日でも手軽に作れる。レシピ工程の詳細は読者会員限定で公開されており、新規登録ですぐに読むことができる。読売新聞ご購読の方はログインが必要。
関連情報と会員特典
記事にはスクラップ機能があり、読者会員は記事を保存して後で読むことができる。また、豚肉、鶏肉、鶏むね肉、ツナ缶などの関連キーワードも表示されている。このレシピは「きょうのひと皿」シリーズの一つで、料理研究家の牛尾理恵氏が担当している。



