白米に大さじ1杯の酢を加えるだけで肥満予防に効果、コンビニでも手軽

連載『科学的に実証された　超ダイエット習慣大全』から、白米を炊くときに大さじ1杯の酢を加えるだけで、食事制限よりも肥満予防になるという方法が紹介された。コンビニで購入できる酢がその最強の一品として挙げられている。