身長163cmの高校生が抱える恋愛への不安
身長が低い男性は恋愛ができるのか――。読売新聞のユーザー投稿サイト「発言小町」に、高校2年生男子から、恋愛に関する深い不安を吐露する投稿が寄せられました。トピ主の「高校生」さんは身長163センチ。自身の身長に対して強いコンプレックスを抱えており、「自分の身長で人並みに恋愛ができるのか心配になっています」と率直な気持ちを明かしています。
男性の身長を気にしない女性もいると聞くものの、「本当にそうなのか、いてもごくわずかの方しかいないのではないのか」と確信が持てず、女性の本音を知りたいと切実につづりました。
16歳男性の平均身長は約170センチ
文部科学省の学校保健統計調査（2026年2月13日発表）によると、16歳の平均身長は男性が169.9センチ、女性が157.5センチです。思春期を11～15歳に迎える男性は、中学生になると身長が急激に伸びる傾向があり、12歳の平均身長が153.8センチなのに対し、15歳には168.6センチと約15センチも伸びます。
しかし、一般的に男性の身長は16歳前後で頭打ちになるとされており、トピ主さんの身長が、これから急激に伸びる可能性は低いかもしれません。この現実が、彼の不安をさらに深めている様子がうかがえます。
130件を超える読者からの反響と励まし
このトピには、130件を超える活発な反響がありました。低身長に悩むトピ主さんを温かく励ますコメントが数多く寄せられ、「見た目よりも中身が大事」という意見が特に目立ちます。
低身長を気にしなくていいと言いつつも、トピ主さんに「身長はまだまだ伸びる」「あきらめないで」と長身に近づくことを期待するメッセージも少なくありません。また、マッチングアプリや婚活でスペック（条件）のフィルターがある場面では不利になるかもしれないと現実的な心配の声もありました。
「身長は外見の要素の一つでしかない」
「正直に書きますね」と切り出した「ヨーコ」さんは、「たしかに身長が高い男性は、イケメン力が上がります。だけど身長は外見の要素の一つでしかありません。顔、髪形、体形、姿勢など、外見は総合的に見られます」と、女性が恋愛対象とする男性の見方を丁寧に説明しました。
その上で、「20歳ぐらいまでは身長伸びますよ。運動をしっかりすること（その場でやる運動ではなく走ったりジャンプしたりする運動）、たんぱく質とミネラル類をしっかりとること。夜はしっかり寝てください」と、身長を伸ばすための具体的なアドバイスも忘れませんでした。
身近な成長例と励ましの言葉
「高２ならまだ分からないんじゃない？」という「ミルク」さんも、トピ主さんの身長が今後も伸びることに期待を寄せます。「私の兄は背の順がいつも一番前で、160あるかないかぐらいの身長でしたが、17〜18歳にかけていきなり伸びて、最終的に173センチになりました。正直もう伸びないと思っていたのでビックリしました」と、身近な実例を挙げてトピ主さんを勇気づけます。
さらに「もし伸びなくても彼女はできますよ。ショッピングモールとかアウトレットとか行って、人間観察してみてください。意外と小柄な男性と彼女（奥様）の組み合わせ多いですよ」と、現実的な観察を促すアドバイスも添えられました。
低身長なのに自称「170センチ」の矛盾
「163センチのあなたの本質を見て、好きになってくれる女の子なら、見てくれは気にしないので恋愛できると思いますよ」と書き込んだのは「ルンルン」さん。職場の40代男性が165センチ前後にもかかわらず、自称「170センチ」と身長を偽っている実例を紹介しました。
「160センチの私が取れない高さの所にあるものを取ってほしいと頼んでも、手が届かず。見かねた165センチの女性がヒョイと取ってくれますが……。まぁ、この男性、女性の見た目で態度も違うし、気分屋。アイドル、競馬好き……こんな感じだから、未婚だし、彼女もいない」とぼやき、外見以上に中身で勝負することが大切だと強調しました。
「そりゃ低めの身長の男性は恋愛に不利です」
「そりゃ低めの身長の男性は恋愛に不利です」と言い切った「かな」さんは、「条件だけでみたら不利なのだろうけれど、人の心はそう単純ではない。私は身長がまったく気にならないけれど、学歴と年収は絶対に自分より上の人と結婚すると決めていました」と、自身の譲れない結婚相手の「条件」があったことを明かします。
「でも実際には学歴も私より下、年収については私の半分以下の夫と結婚しました。だって好きになったら関係なくなってしまったのだもの。きれいごとではなく、やっぱり性格と居心地の良さだと思うのです」と、理屈を超えた恋愛の本質を語りました。
「大きい人はちょっと怖い」という意外な本音
高身長の男性がやや苦手で、低身長に魅力を感じるという意見も複数寄せられました。「背の高くない男性の方が好みです」というのは「猫丹」さん。「私自身は150センチ台前半。父も兄も164センチぐらいで、大きい人はちょっと怖いです」と率直に語ります。
「まだ若くて男性のトピ主様にはわかりにくいかもしれませんが、長身でない男性特有の魅力、色気ってあるんですよ。（身長が自分と）近い方が体温を感じるし、スキンシップもしやすい」と、体格差のない低身長の男性にときめく理由を具体的に説明しました。
「小柄な男性が素敵」という生理的な好み
「ごきげんな魔女」さんも、「通勤電車で『おや、素敵な男性』と目に留まるのは必ず小柄。体操選手や武闘家の小柄級の体つきが遺伝子レベルで好みなのだと思う。逆に背が高い大きな人は威圧感を感じて、電車に乗ってくると避けてしまう。『怖い、怖い』と生理的に嫌」なのだとか。身長に対する好みが多様であることを示す興味深い意見です。
「身長のせいにして逃げているだけ」という厳しい指摘
低身長だから恋愛ができないのではなく、恋愛ができない理由を低身長のせいにしているという厳しい指摘もありました。「厳しい言い方をするなら、自分の恋愛ができないという理由を身長のせいにして逃げているだけ。余程のことがないなら、確実に身長以外の要素が原因で恋愛ができない」（「くま２」さん）
「もし、身長が低くてモテないとすれば、それがコンプレックスで消極的だったり、自信がなかったり、卑屈になったりという、後天的な要因が大きいんじゃないですかね」（「浮かれポンチ」さん）と、内面の姿勢の重要性を説く意見も目立ちました。
結婚相談所調査で明らかになった女性の本音
結婚相談所を運営する「Presia」（広島市）が今年1月、20〜40代の女性278人を対象に行った「低身長の婚活に関する実態調査」によると、「結婚相手に求める理想的な身長」の1位は「175～179センチ」で44.6%。次いで「170～174センチ」（36.3%）、「180センチ以上」（11.2%）と続き、170センチ以上の身長を理想とする女性が9割を超えることが明らかになりました。
「最低限の身長」では160センチ台も許容範囲
しかし、結婚相手の男性に求める「最低限の身長」を尋ねた質問では、状況が少し変わります。「165～169センチ」が38.8%で最も多く、「170～174センチ」（22.3％）、「160～164センチ」（9.4%）が続き、「160センチ台」を許容範囲とする回答が約半数を占めました。「自分より高ければいい」という回答も19.8%に上り、理想と現実の間にギャップがあることが浮き彫りになりました。
「内面の魅力」を磨くことの重要性
同社の来島美幸代表は「身長や見た目といった変えられない要素で悩むよりも、仕事への誠実な姿勢や、相手を思いやる気持ちといった『内面の魅力』を磨くことのほうが、はるかに重要であり、効果的です。これは婚活に限った話ではありません。自分のコンプレックスと向き合い、それ以外の強みを伸ばそうとする前向きな姿勢こそが、結果として多くの人をひきつける魅力になるのです」とコメントしています。
身長163センチの高校生の素直な疑問から始まったこの議論は、130件を超える多様な意見を通じて、恋愛における外見と内面の複雑な関係性を浮き彫りにしました。統計上の理想と個人の好みの乖離、そして何よりも人間関係の本質が「数値」だけで測れるものではないことを、多くの読者が実感する内容となりました。
